jak ugotować ryż na parze

Oprócz tego można jeść również lekkie posiłki z niełuskanego ryżu z warzywami ugotowanymi na parze albo surowe warzywa i jeden owoc dziennie. Co jeszcze robić, żeby schudnąć? Należy jeść wolno. porady o ryż jak ugotować, jak ugotować ryż, jak ugotować ryż na sypko, jak ugotować ryż bez torebki, jak ugotować ryż w torebce, jak ugotować sypki ryż, ryż gotowanie